2021年01月01日

2020年を振り返りつつ、明けましておめでとう

お久しぶりです

半年以上ですね
旅行のブログを更新したかったんですが
休みの日は体がだるい状態であったり
寝ていることが多かったので更新できず・・・

2020年も終わりを迎えてしまいますね

26日から1月3日まで年末年始休暇ですが
ブログの更新までには体調が回復せず
なんとか年末年始の更新だけはしておきたいので
なんとか頑張って書いてます

2020年を振り返る締めとして
5月以降の症状について記載しておきます

5月から再度抗リウマチ薬の服用が始まりましたが
その後、症状が進行し始めたのか右手首から徐々に
右腕、右上腕、二の腕、右肩周辺というように
筋肉や筋で腕や手首を動かす際に
瞬間的に強烈な痛みを伴うようになってきました

左腕から左肩周辺にかけても
同様に筋肉や筋で痛みが出る症状です

そして8月の血液検査結果から
関節周辺にある滑膜の炎症値が
上限を超えていることが判明し
関節周辺の痛みに関しては原因が判明します

これに伴い抗リウマチ薬は
さらに1錠追加になりましたが
筋肉や筋の痛みはさらに範囲を広げ
背中中央付近の筋肉から腰上部の筋肉
お尻の筋肉からから太もも筋肉(太もも後ろ側の筋肉)と
ふくらはぎの筋肉といった具合で
痛みが体全身に広がりを見せ始めました

↓症状のまとめです
1-1.jpg

筋肉や筋といった痛みは抗リウマチ薬とは違う
ステロイド薬が効果あるということで
現在は抗リウマチ薬(関節周辺の痛み)、疼痛薬(神経的な痛み)
ステロイド薬(筋肉や筋の痛み)の3種類の効果が違う薬を服用しています

薬の副作用として主に吐き気、倦怠感、食欲低下、疲労感、免疫力低下です
抗リウマチ薬(関節周辺の痛み)とステロイド薬(筋肉や筋の痛み)は
免疫力を低下させる薬なので風邪などのウイルスに感染するとまずいです
コロナウイルスもそうですが感染しないように注意しないといけないです

ステロイド薬服用が始まり
29日からようやく私生活で服を着替えるときの
腕の痛みなどは緩和傾向へきています

休みに入ったこともあって体のだるさは減少傾向ですが
痛みが少なくだるさも少ないからといって
動くと体がすぐに疲れてしまいます

なので
クリスを服用している間は
疲れやすさは治らないかなと思っています

あとは動きすぎたりすると
体がすぐ疲れるのと胸の鼓動が
たまにおかしい時があるので
早歩きとか走ったりしないようにしています

2020年は休日がほとんど寝て過ごす
というよりも
平日に仕事ができるよう
休みは寝て過ごすというサイクルだったので
痛みと副作用と続きましたが
なんとか1年間乗り切れました

そして2020年の目標について
1.旅行のブログを完成させること
2.無理しない程度に体重増加かな
3.絶対に旅行へ行く
4.無理しない程度にブログを更新していく

4つ掲げましたが何1つ達成できませんでした・・・
なにか1つでも達成したかったんですが
仕方がないかな・・・

現在、ステロイド薬で両腕に関しては
完全には痛みが消えているというわけではありません
腕の動作によって強い痛みが出ます

右手首に関しては強い痛みは相変わらず出ていて
筋肉や筋とはまた別の問題のようです

背中から足の筋肉にかけては薬の効果は
まだ見られないので様子見ですが
両腕に関してはようやく痛みが
緩和傾向にきています

2021年は痛みの動向と
体調不良が改善されてこれば
旅行のブログを更新させたいです
1年以上あいてしまったので
書けるかどうか・・・
ですが思い出しながら書きますw

ブログを見に来ていた皆さんへ
もうブログは更新されないと思っていたでしょうね

私自身もブログの更新は
もう無理なんじゃないかと思っていました

年の終わりと年の初めはなんとしても更新せねば
という強い思いで書いてます

このブログを書いている時点で年を越してしましましたが・・・

2021年こそ健康でいられるような年になることを期待して
2020年を締めくくりたいと思います

2021年の目標についてもう決めてあります

1.体調が回復したら旅行のブログをまず完結させる
2.ブログは絶対に1つでも多く更新する
3.病気に負けないこと

この3つを胸に2021年は頑張ります

最後にブログを見に来ている皆さんへ
更新されるかどうかわからないブログを
見に来ていてくれている人もいますね

感謝です

そして、年が明けてしましましたので
明けましておめでとうございます

2021年はブログを書きながら年が開けてしまいましたww

毎年恒例、通年の目標として
2021年も一年を通して一日でも多く
悔いのない楽しい日々を送りたいと思います

毎年同じことを綴っていますが
皆さまにとって
一年を通して健康でありますように
また、すばらしい年になりますように
お祈り申し上げます
posted by ふぉり at 00:34| 岐阜 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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